领域国际得了心衰怎么办？别慌，这份“护心攻略”请收好

很多人一听到“心衰”就吓得不行，第一反应就是心脏快不行了。千万别自己吓自己！心衰并非绝症，它是指心脏的收缩舒张功能下降，说得通俗点，就是心脏泵血的“力气变小”了，“泵”功能减弱了，泵血能力下降，泵血量不能满足全身组织代谢的需要而导致的一种临床综合征。只要早期发现、规范治疗，绝大多数患者都能实现长期稳定、维持良好的生活质量。

心脏“没劲儿”了，身体会发出哪些信号？

活动后气短：走路、爬楼就气短乏力，严重时坐着都喘；晚上平躺容易憋醒，必须坐起来才能缓解。

腿脚浮肿：双脚、脚踝或小腿内侧一按一个坑，按下去半天弹不回来，提示体内水钠潴留。

食欲减退、腹胀：总觉得腹胀、恶心、不想吃饭，这是因为胃肠道长期淤血，消化功能下降所致。

乏力、头晕：心输出量减少，脑和肌肉供血不足，因此患者总觉得没精神。

确诊了心衰，能治吗？——当然能！

确诊心衰后，第一步是树立治疗信心，坚持规范化药物治疗。现代心衰治疗已经从过去的“强心、利尿、扩血管”发展到“新四联”方案，多机制药物联合应用，从“对症”走向“治本”。值得注意的是，心衰治疗需要终身用药，千万不能擅自停药、减药，调整用药必须在医生指导下进行。

在药物治疗方面，近年来中医药也取得了重要突破。以芪苈强心胶囊为例，它是络病理论指导下研发的创新中药，具有益气温阳、活血通络、利水消肿的功效。发表于国际顶级期刊《自然医学》的“芪苈强心治疗慢性心衰复合终点事件的评估研究”结果显示，芪苈强心联合标准西药治疗，能显著降低心衰患者的心血管事件发生风险22%，其中降低心衰恶化再住院风险24%，降低心血管死亡风险17%。这一研究为中西医结合治疗心力衰竭提供了高级别的循证研究证据。也就是说，在西药规范治疗的基础上加上芪苈强心，能给心脏多一道“保护屏障”。

出院回家怎么“养”？——自我管理是“第二处方”

心衰住院是“突击战”，出院后的家庭管理才是决定生活质量的“持久战”。记住以下四件事：

严控盐与饮水量。每日食盐不超 5 克，避开咸菜、加工肉食、重盐外卖；每日液体摄入控制在1500-2000毫升（包括汤、粥、饮料），要少量多次饮用，不要一次性猛灌水，以防体内水分潴留，加重心脏负担。

每日晨起称体重。固定空腹、同款衣物称重，若3天内体重涨2公斤以上，说明体内存水，需及时联系医生调整用药，不要等出现明显水肿再做处理。

温和适度运动。心功能稳定后，每天慢走、打太极20分钟左右，以微微喘气为限，杜绝搬重物、快跑等剧烈活动。

规避复发诱因。注意预防感冒和呼吸道感染；平时要保持情绪平稳，不生气着急；保证充足的睡眠，不熬夜，避免过度劳累；切勿自行停减任何心血管药物；另外建议每1-3个月定期复查心脏彩超、电解质、肾功能等，并根据检查结果让医生调整治疗方案。

心衰不是生命的终点，它可防、可治、可控。积极面对、规范治疗、科学管理，完全可以和它“和平共处”，过好每一天。

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